Хороший сон — залог крепкого здоровья, психического спокойствия и высокой энергетики. Не зря он входит в так называемую “Великую тройку” здорового образа жизни о которой я ещё обязательно напишу.
В этой статье я хочу поделиться своими наблюдениями и знаниями, который я почерпнул из разных источников, когда сам боролся за здоровый и качественный сон.
Продолжить чтениеПриветствую вас читатели. Хочу поделиться с вами одним чудесным средством для профилактики от паразитов и укрепления иммунитета.
Тут у нас такой казус случился в школе.
В классе, в котором обучается моя дочь, появился странный недуг. Возможно вирус, возможно бактерия, бацилла одним словом. Так вот эта самая бацилла, не хило так скашивать детей стала.
Понятно, что на дворе поздняя осень и все дела, но ведь у детей никаких симптомов нет. Ни температуры, ни кашля, ни даже заложенности носа.
Приветствую. В последнее время я увлекся и активно пытаюсь разобраться в премудростях Ютьюба. Хочется параллельно все самое полезное и вкусное фиксировать в видеоряде, так как это удобно по ряду причин. Продолжить чтение
Рад приветствовать читателей блога о счастливой жизни smithylife.ru Сегодня хочу поделиться с вами чудесной практикой глубокого дыхания, которая поможет вам лучше понять себя и окружающий нас мир, а также поможет справится с любой стрессовой ситуацией. Но сначала небольшое вступление.
Практически никто из нас не способен контролировать такую важную часть дыхательного процесса, как диафрагма. А ведь она продолжает свою работу не зависимо от того спите вы или бодрствуете, занимаетесь спортом или просто лежите на диване за просмотром своего любимого ток шоу. Продолжить чтение
