Сегодня, в очередной раз перебирая старые бумаги, наткнулся на свой самый первый Дневник. Ну по поводу самый самый, это я, наверное, громко сказал, так как обрывками и отрывками в той или иной форме я пытался вести дневники ещё с детства, но это был тот самый, с которого я начал вести его активно, систематически и возвращаясь к нему каждый раз, независимо от того насколько долго не делал в нём записи. Поэтому, в истории связанных одной нитью повествования, этот Дневник был самый первый. И что самое замечательное, в этом году ему исполнилось ровно 10 лет! ?
Продолжить чтение-
Гигиена сна. 20 простых правил для крепкого и здорового сна
Хороший сон — залог крепкого здоровья, психического спокойствия и высокой энергетики. Не зря он входит в так называемую “Великую тройку” здорового образа жизни о которой я ещё обязательно напишу.
В этой статье я хочу поделиться своими наблюдениями и знаниями, который я почерпнул из разных источников, когда сам боролся за здоровый и качественный сон.
Продолжить чтение -
Острый наконечник Казахстана. Часть 4
Темно… Отдаленный чавкающий звук стал пробиваться сквозь липкую тьму. По телу миллионами проносились электрические импульсы и казалось каждая нервная клетка была натянута до предела. Под всей поверхностью кожи ощущалось какое-то движение, как будто кто-то запустил туда опарышей. Левый глаз полыхал огнем и эта боль единственное, что удерживало сознание Уила на плаву. Он цеплялся за эту боль из последних сил, как человек свалившийся в яму цепляется за корни растений в надежде не сорваться и не упасть ещё глубже. Запах и вкус крови заполняли всё вокруг. Продолжить чтение
-
Острый наконечник Казахстана. Часть 3
— Мистер Одельштайн! Мистер Одельштайн! С вами всё в порядке!
Звуки сирены вернули Уилфреда в нашу реальность.
— А?! Что?! Где я? — Уил отпрянул.
— Мистер Одельштайн вы были в каком-то странном трансе. Я бы даже сказал оцепенение и что-то бормотали себе под нос. С вами всё в порядке? Продолжить чтение
-
Острый наконечник Казахстана. Часть 2
Проверку можно было считать оконченной. Явных нарушений за время инспектирования обнаружено не было, а значит можно было закругляться и отправиться как можно дальше от этого места. Что-то в нем отталкивало Уила, и он поспешил расправиться с оставшимися делами. Продолжить чтение
-
Острый наконечник Казахстана
Привет. Как то ещё в университетские годы я попробовал, для себя, вести личный дневник. До этого были кое-какие попытки в школе, но там больше были обрывки мысли, на таких же обрывках бумаги, без должного постоянства и систематизации. Постепенно, ведение дневника переросло, а вернее будет сказать — отпочковалось, в ведение дневника снов. Его я веду не столь регулярно, но всё же. Продолжить чтение
-
Зачем нам вирус? Наш маленький спаситель?
Привет.
Мир к которому мы все привыкли изменился. Коронавирус обнажил всё то, что человечество пыталось скрывать всё это время. Всю ту неприглядную сторону нашего быта, спрятанную за лоском напомаженных шутов, круглосуточно вещающих с экранов TV. Продолжить чтение
-
Сенсорная депривация для раскрытия творческого потенциала
Ребята привет. Я тут в одной книге («Ближе к воде» Уоллеса Николса — ссылка) прочитал про такое приспособление как флоатинг-камера или камера сенсорной депривации. И меня это не слабо так заинтересовало! 🙂 Продолжить чтение