Сенсорная депривация для раскрытия творческого потенциала

Ребята привет. Я тут в одной книге («Ближе к воде» Уоллеса Николса — ссылка) прочитал про такое приспособление как флоатинг-камера или камера сенсорной депривации. И меня это не слабо так заинтересовало! 🙂

Сенсорная депривация (от лат. sensus — чувство и лат. deprivatio — потеря, лишение)

Для краткости буду использовать первое название. Оно мне почему-то привычней.

Мало мне было пробужденного книгой интереса, как ни с того ни с сего ещё и друг поделился видеороликом, в котором говорилось о 4 способах изменить свое сознание. При этом некоторые настолько сильно влияли на сознание, что доходили вплоть до возникновения галлюцинаций по принципу ЛСД. И среди них, по закону жанра, было нечто аналогичное.

Все как всегда. Когда в поле моего внимания что-то попадает, информация начинает сочиться из разных, порой даже неожиданных, мест. Про этот принцип и поле информации я уже как-то писал. Невероятно, но блин, работает!

В общем, я сильно загорелся идеей провести подобный опыт, но в домашних условиях.

В чем вся соль.

По словам автора, в США уже существуют специальные заведения наподобие спа-салонов, в которых клиентам предлагают погрузиться в флоатинг-камеру на 2 часа. При этом вы остаетесь в полной безопасности и комфорте.

Я использовал Гугл и узнал, что данный вид релаксации набирает популярность в Москве и флоатинг-салонов становится больше с каждым годом. Что в принципе не удивительно, учитывая бешеный ритм мегаполиса. Люди всё пытаются убежать от бытовых проблем и скрыться от городского шума. И флоатинг-камера дает им такую возможность. А там, где есть спрос появляется и предложение. И чем больше разрастается город и ускоряется жизнь, тем больше необходимость в таких мерах. Не удивлюсь если в скором будущем будут продаваться домашние камеры сенсорной депривации. А следом и портативные наборы подоспеют, которые позволят погрузиться в состояние полного расслабления, к примеру, в автомобиле или на природе.

Зачем нужно погружаться в флоатинг-капсулу?

Такого рода погружение очень помогает справиться с различными типами психологических расстройств. В частности, оно помогает побороть депрессию. Также сенсорная депривация способна погрузить человека в состояние глубокого расслабления, что помогает ему отдохнуть от повседневного стресса и тем самым укрепить здоровье.

Для меня же представляет интерес другая сторона этого погружения. В камере сознание растворяется и становится нечто большим. Границы сознания и тела размываются. Раскрывается творческий потенциал. Мысли расслабляются и проще находится нужный ответ. Медитировать и погружаться в состояние транса становится в разы легче. Также это прекрасная возможность заглянуть в глубь себя и познать своё Я.

Как проводится сеанс сенсорной депривации?

В специальный звукоизолирующий бак заливается очень концентрированный, 30% раствор Английской соли. Температура воды доводится до температуры человеческого тела, чтобы тот, кто погружается чувствовал себя максимально комфортно. Благодаря концентрированному раствору, тело человека не тонет и держится на поверхности воды. Посетитель как будто находится в невесомости или парит. Отсюда и название флоатинг-камера или флоатинг-капсула.

С англ. Float — свободно плавать, держаться на поверхности

Сразу же после погружения, бак закрывается и человек оказывается во власти абсолютной тьмы и тишины. Резервуар, как вы понимаете, звуко- и светоизолированный. За счет этого выключаются считывающие сенсоры нашего тела. Мозг перестает получать сигналы из вне и обращает все свое внимание на внутренний анализ и структурирование имеющихся данных.

Постепенно ощущение места и времени будет растворяться. Вместе с ними растворятся мысли, образы, люди, любые идеи и планы на день и даже год. Все это уйдет куда-то далеко-далеко, в небытие. Пространство станет огромным, открытым во всех направлениях. Наступит момент полного расслабления. Некоторые сравнивают этот момент и возникающие ощущение, с теми ощущениями, которые должен испытывать младенец, находясь в материнской утробе.

Если сеанс будет слишком долгим, мозг начнет вести себя странно. Через какое-то время человек может начать видеть галлюцинации. Поговаривают, что эффект сродни действию ЛСД. Но слишком долгие сеансы также таят в себе опасные последствия. Есть вероятность что некоторое время человек будет заторможенным, не способным на чем-либо сконцентрироваться, стать апатичным или даже агрессивным. Поэтому в среднем один сеанс в таких салонах проводится не более 2 часов.

Что хочу сделать я?

Я предполагаю провести нечто подобное дома. Конечно условия будут не идеальными, но прикоснуться к нужному эффекту думаю получится. Для этого есть мысль использовать ванну, но можно использовать и кровать.

Главное, чтобы было удобно.

Хотя думаю, что вода в данном случае играет не последнюю роль. Поэтому ванна всё-таки понадежнее будет.

Для звукоизоляции предположительно пойдут беруши, но лучшим вариантом конечно же будут звукоизолирующие строительные наушники.

На глаза лучше использовать специальную повязку, но, если ее нет, темноты закрытой ванной должно хватить с головой.

Запахи лучше не использовать. Хоть я и приверженец ароматерапии, особенно в воскресной ванной, тут совершенно другой случай. Как никак, а мы пытаемся исключить любой вид внешнего раздражения органов чувств.

Предположительное время одного сеанса 20-30 минут. Для моих целей этого вполне достаточно. Но тут каждый волен сам для себя решать, чего он хочет. Я добиваюсь глубокого расслабления и раскрытия творческого потенциала. Всего остального я спокойно могу добиться в процессе медитации(ссылка). Но если этого будет недостаточно, со временем и практикой увеличу продолжительность до 40-60 минут.

Свой опыт я постараюсь описать в будущем. Пока буду собирать информацию.

Что вы думаете по этому поводу? Стоит этим заниматься или это пустая трата времени? А как вы расслабляетесь и какие способы глубокого расслабления известны вам?

Оставляйте вопросы и делитесь своими знаниями в комментариях.

До встречи в следующих постах на страницах smithylife.ru.

Традиционный постскриптум

Нужно дать свободу своему внутреннему миру, открыть для него все шлюзы и вдруг с изумлением увидеть, что в твоем сознании заключено гораздо больше мыслей, чувств и поэтической силы, чем ты предполагал.
Константин Георгиевич Паустовский